Como lidar com o estresse e a ansiedade no dia a dia

Dentro do dia a dia é comum ficarmos expostos aos mais diversos tipos de problemas, alguns pequenos, outros nem tanto, mas tudo podendo deixar a sua vida um pouco mais complicada, aumentando assim o seu nível de estresse e ansiedade junto à sua rotina. Read more

Dicas para fazer escolhas saudáveis durante o expediente

Durante qualquer visita ao médico, já é esperado pelo paciente que esse especialista de saúde indique ao paciente fazer melhores escolhas em relação aos cuidados com o seu corpo, o que inclui desde a prática de exercícios até a adoção de uma boa alimentação. Read more

Gerenciamento do estresse no trabalho

Muitas são as situações do dia a dia que podem afetar diretamente a nossa paciência, com isso valendo tanto para o cotidiano dentro de casa como qualquer atividade a ser feita na rua. Isso sem contar o estresse no trabalho, que pode se mostrar como algo frequente.

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Ergonomia no ambiente de trabalho

É comum as empresas exigirem o melhor tipo de resultados da sua equipe, sabendo que isso irá afetar diretamente o nível de sucesso desse empreendimento. O problema é que certas empresas acabam por fechar os olhos para a situação do ambiente de trabalho.

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Os efeitos do estresse na saúde bucal

O estresse é uma resposta natural do corpo diante de situações de perigo, medo ou ansiedade. Entretanto, quando se torna constante, pode afetar negativamente diversos aspectos da saúde, incluindo a saúde bucal.

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