Como cuidar da autoestima?

A autoestima é um aspecto fundamental da nossa saúde mental e emocional. Refere-se à maneira como nos vemos, valorizamos e nos sentimos em relação a nós mesmos. …

Saúde mental e compulsão por compras

A compulsão por compras, fruto de uma sociedade permeada por constantes estímulos comerciais, tem gerado uma crescente preocupação em relação à saúde mental. A compulsão…

Dicas para você cuidar da sua saúde mental

Cuidar da saúde mental envolve práticas como exercícios regulares, sono adequado, conexões sociais, limites saudáveis e busca por ajuda profissional quando necessário.  De maneira resumida, é possível…

Reconhecimento facial: onde pode ser aplicado?

O avanço das tecnologias digitais representa uma mudança, inclusive, do ponto de vista do desenvolvimento de novas ferramentas. O reconhecimento facial, por exemplo, é um…

Por que a cibersegurança é tão importante?

A cibersegurança se tornou um tema cada vez mais relevante e crucial em nossa sociedade contemporânea. Com o avanço da tecnologia e a crescente dependência da internet…