O estresse é uma resposta natural do corpo a situações desafiadoras, desencadeando uma cascata de reações físicas e mentais. No entanto, quando experimentado de forma crônica, o…
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Quais os melhores exercícios para reduzir estresse?
Lidar com as demandas cada vez maiores do dia a dia pode, em grande medida, elevar o estresse. Por essa razão, saber como mitigar esses danos…
Como reduzir o estresse e aumentar seu bem-estar?
O estresse é uma parte comum da vida moderna, e muitas pessoas buscam maneiras eficazes de reduzi-lo para melhorar seu bem-estar geral. Felizmente, existem várias…
Os efeitos do estresse na saúde bucal
O estresse é uma resposta natural do corpo diante de situações de perigo, medo ou ansiedade. Entretanto, quando se torna constante, pode afetar negativamente diversos aspectos da saúde, incluindo a saúde bucal.