O mindset, em português “mentalidade,” refere-se às crenças e mentalidades que influenciam nossos comportamentos e atitudes. Desenvolver um mindset positivo é fundamental para o crescimento pessoal,…
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O que é mindfulness e como isso pode te ajudar?
No mundo agitado e cheio de distrações em que vivemos, encontrar momentos de paz e conexão consigo mesmo pode ser um verdadeiro desafio. É aí…