A saúde emocional é uma preocupação comum e constante, isso porque, no século XXI, as pessoas estão muito mais ansiosas, estressadas e até transtornadas. Falar sobre o assunto é essencial para garantir a saúde mental.
Hoje em dia, o ser humano é afetado por estímulos que não fazem bem e é necessário saber lidar com eles. Esses estímulos fazem parte da sociedade e são intensificados pelas redes sociais.