O bem-estar físico e mental depende de uma alimentação saudável, que pode ser alcançada por meio de uma dieta balanceada indicada por profissionais gabaritados da…
Saúde
Estratégias de prevenção de doenças crônicas
No cenário contemporâneo da saúde pública, as doenças crônicas aparecem como um desafio significativo, impondo uma carga substancial tanto para os indivíduos quanto para os…
Melhoria na Qualidade de Vida Após Cirurgia de Catarata
A visão é um dos sentidos mais importantes para a nossa qualidade de vida e, quando comprometida, pode afetar grandemente o nosso dia a dia….
Quais os efeitos da glicose no corpo humano?
Ater-se a alimentação é um fator essencial para a saúde de qualquer pessoa. Por essa razão é fundamental entender qual é a relação da glicose…
O que é dieta low-carb?
A busca por uma boa forma física é um dos elementos principais na vida de muitas pessoas. Por essa razão, entender quais práticas físicas e…
A Saúde no Século XXI: Como as Novas Tecnologias Impactam o Bem-Estar
A saúde sempre foi um tema central na sociedade humana, mas nos últimos anos, ela ganhou uma nova dimensão, especialmente com a chegada de novas…
Como cuidar da autoestima?
A autoestima é um aspecto fundamental da nossa saúde mental e emocional. Refere-se à maneira como nos vemos, valorizamos e nos sentimos em relação a nós mesmos. …
Quais os benefícios de caminhar todos os dias?
Os benefícios de caminhar todos os dias são incontáveis. Ao adotar o hábito de caminhar diariamente, você não apenas investe em sua saúde física, mas…
Saúde mental e compulsão por compras
A compulsão por compras, fruto de uma sociedade permeada por constantes estímulos comerciais, tem gerado uma crescente preocupação em relação à saúde mental. A compulsão…
Dicas para você cuidar da sua saúde mental
Cuidar da saúde mental envolve práticas como exercícios regulares, sono adequado, conexões sociais, limites saudáveis e busca por ajuda profissional quando necessário. De maneira resumida, é possível…